貴帥的新書

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大笑的驚人力量　(全)　 

作　　者：	黃貴帥&高瑞協&陳達誠&歐耶
出版社：	方智
書籍編號：	BK1411-10000476
I S B N # ：	9789861751368
出版日期：	2008/12/31
上架日期：	2008/12/10 【本書特色】 ☆ 三軍總醫院黃貴帥醫師告訴你笑的神奇功效，以及笑在全球各地的風行程度和研究成果。 ☆ 收錄最夯的三種笑運動──愛笑瑜珈＋笑笑功＋戲劇遊戲，完整功法與動作詳解。 ☆ 十三位笑友現身說法，見證笑的力量。 ☆ 愛笑瑜珈發明人Dr. Madan Kataria、台大衛生政策與管理研究所副教授張玨、 李豐病理中心負責人李豐、台大教授林仁壽　笑哈哈推薦 【精簡介紹】 ★ 笑有神奇功效：治好了僵直性脊椎炎、擊敗了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、 抗老美容、對抗愛滋病、抒壓抗憂鬱 ★ 笑運動風行全球：美國、日本、印度、加拿大、英國、荷蘭、德國、澳洲 每天30分鐘，笑出身心健康，笑出青春美麗，笑出快樂人生！ 從醫學觀點來看，大笑是相當經濟實惠的身心保健法，如果用對方法、用對力量，甚至可讓人全身冒汗，深層按摩內臟。 雖然笑有諸多好處，但根據統計，小孩子每天會笑三、四百次，成年人每天卻只笑十四次左右！想想看，最近你是不是笑不出來，或是常常忘記笑呢？ 雖然笑是本能，但也能透過刻意練習而激發。本書收錄目前在台灣最流行的三種笑的運動——笑瑜珈、笑笑功和戲劇遊戲，讓你不論有沒有理由，都能笑得痛快淋漓。書中除了介紹經過科學與醫學實證的「笑的力量」，也詳細說明這三種笑的運動的內容特色和動作、在台灣的發展現況、何處練功，並透過笑友見證「笑」的驚人力量，看看「笑」在個人身心健康、工作學習、與家人相處、尋找自我等各方面可以發揮什麼樣的神奇效果。